Question about SOFA

Đệm Hanvico cao cấp chính hãng

Không phải giấc ngủ chỉ quan trọng với những người trưởng thành mà chúng cũng rất cần thiết với trẻ nhỏ. Bạn biết đấy, đối với người trưởng thành như chúng ta, giấc ngủ là nơi bạn có thể cho cơ thể bạn có thời gian được nghỉ ngơi, thư giãn hay hồi phục thì đối với trẻ nhỏ đó chính là thời gian để lớn, để “sinh sôi” đấy và cũng không ngoài chức năng là giúp chúng nghỉ ngơi sau những giờ chơi. Chât lượng giấc ngủ có tác động rất mạnh mẽ đến cả thể chất lẫn trí não của bé và nếu giấc ngủ của bé có vấn đề, hậu quả nghiêm trọng hơn ở người trưởng thành rất nhiều đấy. Cho nên, đừng quên việc phải chăm sóc thật kỹ giấc ngủ của con nhé, đặc biệt những chiếc đệm cao su tại https://twitter.com/demcaosucaocap được đánh giá là có mối quan hệ mật thiết với giấc ngủ của mọi thành viên và trẻ nhỏ cũng không phải là ngoại lệ. Nếu chiếc đệm phù hợp bé sẽ có giấc ngủ thật chất lượng và ngược lại.

Đệm cao su đồng hành với giấc ngủ của bé

Mỗi trẻ lại có số giờ ngủ khác nhau, điều này phụ thuộc vào tình trạng sức khoẻ và thói quen sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên, ở mặt bằng trung bình, giấc ngủ của trẻ thường là 1 – 3 tiếng vào ban ngày và chừng 8 h đồng hồ vào ban đêm. Giấc ngủ của bé cũng được chia thành 2 giai đoạn: giai đoạn giấc ngủ mơ và giai đoạn giấc ngủ không mơ. Trong hai giai đoạn giấc ngủ trên, cơ thể chúng ta sẽ thực sự được nghỉ ngơi ở giai đoạn giấc mơ sau ( tức là giai đoạn giấc ngủ không mơ). Bởi vì, khi ở giai đoạn này, lượng máu được đẩy mạnh đi cung cấp chất dinh dưỡng cho các cơ, bộ phận trong cơ thể tăng lên ở mức cao nhất. Đồng thời, khi hormone buồn ngủ có tên melatonin được tiết ra càng nhiều thì chúng sẽ đồng thời kích thích cơ thể sản sinh nhiều hơn các hormone sinh trưởng. Chính vì điều này, đứa trẻ nào có giấc ngủ sâu và dài chúng thường có tầm vóc cao, lớn hơn những đứa trẻ khác. Hơn nữa, theo ý kiến của các bậc chuyên gia về nghiên cứu giấc ngủ của trẻ nhỏ, thì khoảng thời gian từ trước 10h tối hôm trước cho đến chừng 3 giờ sáng hôm sau được cho là giai đoạn vàng trong giấc ngủ của bé. Ở giai đoạn này, lượng hormone sinh trưởng được sản xuất ra nhiều nhất, chúng giúp cho bé của bạn phát triển mạnh mẽ và toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần.

Vậy, bé ngủ bao nhiêu thời gian là đủ và nên căn cứ vào đâu để kiểm soát giấc ngủ của con sao cho chất lượng và phù hợp nhất? Hãy tham khảo bảng sau nhé:

Tuy nhiên, đối với giấc ngủ của trẻ em, bạn nên lưu ý một chút nhé. Đặc biệt một điều, thời lượng bé ngủ ban ngày có thể bù lại vào ban đêm và ngược lại đấy. Cho nên, đừng o ép con ngủ theo mình mà hãy để bé được thoải mái ngủ khi cần. Hơn nữa, hãy tập thói quen cho bé ngủ nhiều vào ban đêm và ngủ ít đi vào ban ngày để dần quen với những thói quen của chúng ta nhé.

Mặc dù, ở thời điểm trẻ em có nhiều tiếng ngủ hơn người trưởng thành chúng ta, bởi trong khoảng thời gian đầu đời này, não bộ của chúng phát triển rất nhanh và mạnh. Nhưng, trên thực tế, có rất nhiều trẻ chúng không thể ngủ theo mong muốn của bản thân cũng như của phụ huynh mình. Việc không ngủ đủ, khiến cho bé bị rơi vào tình trạng chậm lớn, còi cọc, biếng ăn … thậm chí là cả bệnh tật nữa.

Những biểu hiện cho thấy bé đang gặp vấn đề trong giấc ngủ, đó chính là:

– Hay cau có, khó chịu và quấy khóc. Điều này quả là dễ hình dung phải không nào, bởi khi bé không có một giấc ngủ trọn vẹn và tròn chịa khiến cho não không được nghỉ ngơi thực sự. Từ đó, làm cho bé luôn có cảm giác bực mình, khó chịu.

– Khi bạn cho bé ăn, bé thường không muốn ăn và còn ngủ gật nữa. Đây cũng là một trong số những biểu hiện, bé đang cần ngủ và chúng đang không được đáp ứng.

Bạn biết đấy, giấc ngủ của trẻ vô cùng quan trọng và chúng sẽ giúp thiên thần nhỏ của bạn phát triển tốt cả về thể chất lẫn trí tuệ đấy. Cho nên, một chiếc đệm liên á mới rất phù hợp để trang bị trong căn phòng ngủ của bé. Đừng quên điều này và hãy tới những đại lý chính hãng của hãng đệm này https://www.linkedin.com/pulse/dai-ly-nem-lien-chinh-hang-tai-ha-noi-dem-lien-a/ để mua được những chiếc đệm chất lượng và giá thành vô cùng hợp lý nhé.